Quel est le sport pour perdre du ventre ? Quel est le jeu à jouer à la maison pour perdre le ventre ? Quels sports peut-on pratiquer à la maison avec un minimum d’équipement ? Yoga. Premier exercice ou activité qui vous vient à l’esprit pour tester votre souplesse physique et mentale et atténuer le …
Quels muscles travaillent quand on fait du vélo d’appartement ? Lire la suite »
Quel fruit le soir pour maigrir ? Quels fruits manger le soir pour maigrir ? Le citron, le pamplemousse et les agrumes acidulés sont généralement à privilégier dans le cadre d’un régime amaigrissant, même au dîner. Bien qu’ils contiennent de la vitamine C, ils ne vous empêcheront pas de dormir la nuit. Vous avez besoin …
Est-ce que le tapis de course fait maigrir ? Lire la suite »
Quel est le meilleur moment pour faire du vélo elliptique ? Est-il bon de faire du vélo elliptique tous les jours ? Vous pouvez faire du vélo elliptique tous les jours ! Ce n’est pas comme la musculation où il est recommandé de laisser une pulsation de 2 jours pour laisser le temps aux muscles …
Facile à installer et à utiliser, pédaler depuis chez soi présente de nombreux bienfaits pour la santé. Pour raffermir ses cuisses, perdre du poids, entretenir son cœur, préserver ses articulations, être en meilleure santé physique et psychologique, mieux dormir… le vélo d’appartement multiplie les avantages. Quel partie du corps fait maigrir le vélo ? Le …
