Pourquoi opter pour un vélo de biking ou de Spinning ?
Quels sont les bienfaits du spinning ? Sport brûle-graisse, le spinning est extrêmement efficace pour perdre rapidement de la graisse. « Une séance de 40 minutes permet de brûler jusqu’à 600 kCal, soit jusqu’à 0,5 kg de graisse en un mois à raison de 3 séances par semaine », précise Dorine, monitrice de fitness. Quels …
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